第3页_13种奇妙食物帮你告别熊猫眼_养生谋略

13种奇妙食物帮你告别熊猫眼

admin

2018-02-12 19:02

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　　十二、丝瓜眼膜

　　作法：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。

　　作用：抗过敏、增白。

　　十三、马蹄去黑眼圈

　　将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。

　　莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。

　　缓解黑眼圈的食谱

　　枸杞猪肝汤

　　组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
枸杞猪肝汤

　　制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

　　洋参猪血豆芽汤

　　组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
洋参猪血豆芽汤

　　制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

　　功效：可养神、补血，清除黑眼圈。

　　当归鸡汤粥

　　组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

　　制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

　　功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

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